ふくらはぎの骨見えますか？
水曜日, 25 1月 2012
スーツの着こなし感にうっとりさせられるのは、ふくらはぎの細さ。
だって、キュッと締まった足首に前から見たら5センチ幅位のふくらはぎ
がスラッと伸びている足なんて魅力的じゃない？
私が、憧れるふくらはぎ美人の先輩が秘訣を教えてくれたの。
簡単だったの。ふくらはぎをダイエット するなら、運動しなさい
って。そして、夜はふくらはぎをマッサージしなさいって。
そうすれば、ししゃも足にならないからって、サバサバと教えて
下さいました（笑）。そのマッサージは一石二鳥で保湿クリームを
足首から膝に掛けて両手で両サイドからふくらはぎを包み込むように
塗りこむこと。その動作を30回くらい繰り返すとふくらはぎの形が
理想に近づいてくるって。ふくらはぎが柔らかくなり始めたら、足首
を手のひらで包んで、膝に向って捻り上げるのね。これが、見事に
むくみの解消効果大で、ポカポカしてくるんですって。
実際、始めること2日なんだけれど、ふくらはぎが重力に逆らえるように
なりそうな予感。簡単だから、お風呂上りにさせて貰ってます。
体質だからって、諦めてませんか？血流改善に是非、お試し下さいね。